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今秋リリースされる「Chill Flow Pilates」をACTIVE STYLE CLUBにていち早くお届けします！

「Chill Flow Pilates」はピラティスの動作を基に、しなやかで女性らしい動きが音楽に合わせて流れるように振り付けされた、まったく新しいエクササイズです。

この機会に楽しく身体を動かしてみませんか。皆さまのご参加をお待ちしております！

今秋リリースされる「Chill Flow Pilates」をACTIVE STYLE CLUBにていち早くお届け！
「Chill Flow Pilates」はピラティスの動作を基に、しなやかで女性らしい動きが音楽に合わせて流れるように振り付けされた、まったく新しいエクササイズです。

ゆったりとした動きの中で、指先からつま先・背骨の１つひとつにまで集中し、正確にカラダをコントロールすることを意識して行います。深い呼吸とともに柔らかで美しいムーブメントにより肩甲骨周り、脊柱、股関節から足首・指先までしっかり動かし、肩こりや腰痛も解消！しなやかなカラダ作りを目指しましょう！

1つひとつのエクササイズは朝起きてから夜寝るまでの日常のシーンごとに分けられているため、どなたにでも日常の生活の一部として手軽に取り入れていただけます。

Risa（Chill Flow Pilates考案。日本第一号 Pop Pilates インターナショナルインストラクター）
Maki（Chill Flow Pilates監修。PILATES TRAINERS代表）

9月30日(日) 16:00～17:30

ビジター：3,240円（税込み）
ASC会員：2,240円（税込み）

40名

※会員ではない方もご参加いただけます

TEL：045-663-5280

平日：7:00～22:00
土曜：8:00～19:00
日・祝日：8:00～18:00

□「THE BAYS」施設概要

施設名	THE BAYS（ザ・ベイス）
フロア概要	・地下1階：ACTIVE STYLE CLUB ・1階：Boulevard Cafe「＆9」・Lifestyle Shop「＋B」・2階：CREATIVE SPORTS LAB ・3階：ミーティングルーム・多目的スタジオ・4階：横浜DeNAベイスターズ　オフィス


※「THE BAYS」外観写真

「ACTIVE STYLE CLUB」で9/30(日)「Chill Flow Pilates」開催!!