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2017/11/15-
「ACTIVE STYLE CLUB」12月のスペシャルプログラム発表および年末年始の営業に関するお知らせ
12月のACTIVE STYLE CLUBは、「はじめてのシヴァナンダヨガ」「ストレッチポールピラティス」年末特別企画の「走り納め10.8kmランニング」「年末デトックスYOGA」など5つのスペシャルプログラムを開催いたします！
冬は乾燥や昼夜の気温差などにより、体調を崩しやすい季節です。
12月は一年の締めくくりにふさわしいランニングやヨガのスペシャルプログラムが目白押しです！ぜひACTIVE STYLE CLUBをフル活用してみてください。
たくさんのご予約を心よりお待ちしております！
「はじめてのシヴァナンダヨガ」開催概要
内 容
シヴァナンダヨガは、「呼吸法」「太陽礼拝」「12ポーズ」「瞑想」で構成されています。
アーサナ（ポーズ）ごとにシャヴァーサナ（リラックスポーズ）を行うことで、身体と心への内観が深まり、心の安らぎが感じられます。疲れを取り除くことができ、ストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。
最初の30分で、シヴァナンダヨガの詳しい説明が入ります。残り90分で通常のシヴァナンダヨガクラスを行います。
担 当
Yoshie
実施日時
12月1日(金) 10:00～12:00
実施場所
THE BAYS 地下1階 ACTIVE STYLE CLUB内スタジオ
料 金
ビジター:3,240円（税込み）
会員:無料
定 員
30名
※画像はイメージです
「ストレッチポールピラティス」開催概要
内 容
リラクゼーション&体幹バランストレーニングのクラスです。
ストレッチポールに乗って猫背になりがちな姿勢を改善。深い呼吸へ導くと共に、関節可動域を広げ、動きやすいカラダへとナビゲートします。
リセットされたカラダでポールを使用したピラティスエクササイズを行い、効果的に体幹を鍛えます。
バランスゲームで自分の体幹力もチェックすることができます。
通常では体験できないツールを使用した特別クラスです。
担 当
Maki
実施日時
12月12日(火) 19:00～20:15
実施場所
THE BAYS 地下1階 ACTIVE STYLE CLUB内スタジオ
料 金
ビジター:3,240円（税込み）
会員:無料
定 員
18名
※画像はイメージです
☆有料特別イベント☆「Detox Brothers Presents「佐藤ゴウの太陽礼拝108回vs DJ Satoshi Miya」」開催概要
内 容
各地のヨガスタジオでは年末恒例行事となっている「太陽礼拝108回」をここACTIVE STYLE CLUBにて開催いたします。「太陽礼拝108回」は心の作用いわゆる「煩悩」の数にちなんだ数字です。煩悩を手放しましょう！
太陽礼拝をリードするのは各地のヨガイベントで活躍し、IHTA理事を務めるヨガインストラクター佐藤ゴウ（Detox Brothers）、そして音楽は様々なシーンで活躍中のDJ Satoshi Miya （Detox Brothers） from BRIGHTON Studio DAIKANYAMA という特別なヨガと音楽のセッション。
運動量は多いですが、非常に簡単な太陽礼拝のシークエンスの繰り返しになりますので、初心者の方あるいはヨガの経験はないが体を思いっきり動かしたい方にはおすすめのワークショップです。
さあ、ヨガの忘年会です。皆さまの参加、心よりお待ちしております。
担 当
佐藤ゴウ×DJ Satoshi Miya
実施日時
12月17日(日) 16:30～19:00
実施場所
THE BAYS 地下1階 ACTIVE STYLE CLUB内スタジオ
料 金
会員
事前予約:3,000円（税込み）
当日参加:4,000円（税込み）
ビジター
事前予約:4,000円（税込み）
当日参加:5,000円（税込み）
定 員
40名
※画像はイメージです
☆年末特別企画☆「年末デトックスYOGA」開催概要
内 容
一年間で溜まった要らないものをデトックスして、スッキリした心と身体で新しい年を迎えませんか？
主に喉や胸を解放し、流れる様に動くフロースタイルのヨガである、バクティ礼拝で心身を整えます。
呼吸と共に流れるように動き、心と体を解き放していくヨガスタイルです。
ゆったりとした動きでカラダを伸ばしたりねじったり、体幹を使ったりと様々な手法で代謝を上げてカラダの中の要らないものを燃焼していきましょう。
また、深い呼吸と瞑想を行い、自分の内側に意識を向けて、ココロのデトックスも行います。
2017年の最後のクラスの夜は、皆さんの一体感とともにココロもカラダも軽くなって、清々しい気持ちで新年を迎える準備をしましょう。
デトックス用のハーブティーもご用意してお待ちしております。
担 当
Peiching
実施日時
12月29日(金) 18:30～20:30
実施場所
THE BAYS 地下1階 ACTIVE STYLE CLUB内スタジオ
料 金
ビジター:1,620円（税込み）
レギュラー、平日会員:無料
定 員
30名
※画像はイメージです
☆年末特別企画☆「走り納め10.8Kmランニング」開催概要
内 容
「2017年」年忘れRUN！
一年の締めくくりにファンランニングで気持ちよく汗をかいて楽しみましょう。
一年のご挨拶に神社などに立ち寄り、休憩を行いながらのランニングですので、初めての方でも安心してご参加いただけます。普段はスタジオのみの方も、この機会にランニングに挑戦されてみませんか？
本プログラムはビジターの方も特別料金で参加できるプログラムです。
担 当
細野史晃
実施日時
12月27日(水) 19:30～20:45
料 金
ビジター:1,000円（税込み）※施設使用料込
会員:無料
定 員
12名
※画像はイメージです
年末年始営業日のお知らせ
年末営業終了
2017年12月28日(木) 18:00
※2017年12月29日(金)はスペシャルプログラムのみ実施します
休館日
2017年12月30日(土)～2018年1月4日(木)
年始営業開始
2018年1月5日(金) 7:00
ランニングシューズのレンタルサービス開始（2017年12月～）のお知らせ
料金:216円（税込み）
プーマ イグナイト NETFIT ウィメンズ 22.5cm～25.5cm
プーマ イグナイト NETFIT メンズ 25.0cm～29.0cm
※サイズは0.5cm刻みでご用意しております
- □「THE BAYS」施設概要
-
施設名 THE BAYS（ザ・ベイス） フロア概要 ・地下1階：ACTIVE STYLE CLUB
・1階：Boulevard Cafe「＆9」・Lifestyle Shop「＋B」
・2階：CREATIVE SPORTS LAB
・3階：ミーティングルーム・多目的スタジオ
・4階：横浜DeNAベイスターズ オフィス
※「THE BAYS」外観写真
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