ベイスターズオリジナルフィットネスプログラムでは、当球団楽曲を使用したエクササイズを行います！さらに今までご参加された皆さまのご意見をもとに、内容をバージョンアップいたしました！この機会にぜひご家族やご友人をお誘い合わせのうえ、当球団楽曲に合わせ体を動かし、心も身体もアクティブになりましょう！

（1）6月3日(日) 10:00～10:45

（2）6月17日(日) 10:00～10:45

『情熱エクササイズ by Rhythm Stretch～横浜DeNAベイスターズVer.』

ユニフォームを着用し実際にベイスターズ選手がウォーミングアップで使用している楽曲に合わせ、有酸素運動&ダンス&軽い筋トレを兼ねたエクササイズを行います！アクティブに身体を動かしすっきりしましょう！

ビジター：3,240円 (税込み)
ASCレギュラー・平日会員：無料
公式ファンクラブ「B☆SPIRIT友の会」会員：1,080円（税込み）
※「B☆SPIRIT友の会」会員と同時に受講された会員以外のご家族・ご友人1名様は会員価格でご提供いたします

40名

※画像はイメージです

深い呼吸で、ご自身のその日のコンディションに合わせ心地よくフロースタイルで動いた後、リストラティブヨガ(※)でしっかりと休息し、心身共に回復させていきます。リフレッシュしたい方、ストレスを感じている方、初心者から経験者までどなたにも適したプログラムです。

(※)リストラティブヨガ：回復と再生のヨガともいわれ、慢性的なストレスや緊張から解放され、高いクオリティのリラックスを追求するヨガです。ブロック、ブランケットなどの補助器具に身を委ね、呼吸をゆっくり繰り返して力を抜き、ポーズを長く補助することで深い癒しをもたらし、バランスの崩れた心と身体を心地のいい状態へと導きます

sayaka

6月2日(土) 17:30～18:45
※レギュラープログラム　月曜10:30〜（6月〜）

ビジター：3,240円（税込み）
平日・ランステ会員：2,916円（税込み）
レギュラー：無料

30名

インストラクターの指導のもと、ランニングに必要な動きづくりやストレッチを行い、山下公園の周回コースを走ります。それぞれ目標を決め、マイペースを守りながら距離を伸ばせるようチャレンジしてみましょう！インストラクターが指導しますので安心してご参加ください。

細野

6月24日(日) 9:15〜10:30

THE BAYS 地下1階 ACTIVE STYLE CLUB内スタジオ
コース：山下公園周辺

ビジター：3,240円（税込み）
平日・ランステ会員：2,916円（税込み）
レギュラー：無料

12名

ヨガの基本となる呼吸法やアーサナのことはもちろん、歴史などの知識に関することなども解説しながらレッスンすることでヨガの基本を学べるプログラムです。「ヨガには興味があるけれど何からはじめたらよいかわからない‥‥。」「見様見真似でやっているけどあっているのかわからない・・・。」など初心者･上級者問わず、ヨガに関するお悩みを持つ方におすすめです。ヨガの基本を知り、あなたにあったヨガを見つけ、上達を目指しましょう。

アキ

6月3日(日) 16:15〜17:30

ビジター：1,500円（税込み）
平日・レギュラー会員：1,200円（税込み）

30名

※画像はイメージです