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2019/4/155月のACTIVE STYLE CLUBでは、ヨガ、ピラティス、ランニングのプログラムのほか、アウトドアフィットネスツアーではBEACH YOGAを初開催！
あなたに合ったプログラムで心と身体をリラックスし、夏に向けて健康的なライフスタイルをはじめてみませんか？
さらに4月に引き続き、5月1日(祝・水)、5月2日(休・木)は平日会員様のご参加が無料となるGW特別企画も開催！
この機会に皆さまのご参加お待ちしております。
※画像はイメージです
背面を刺激するポーズは、自律神経を整え、5月病予防に効果的があると言われています。この機会に普段、挑戦したことのないアーサナにもチャレンジして気分転換&ストレス発散して、ゴールデンウィーク後半も気持ちよく過ごしましょう！
Aki
5月2日(休・木) 16:30〜17:45
ビジター：3,240円（税込み）
ランステ会員：2,916円（税込み）
平日・休日・レギュラー会員：無料
～☆GW Special 3days☆平日会員様ご参加無料！（4月30日(休・火)～5月2日(休・木)）～
30名
チベットヨガは、17世紀ごろからチベットの僧侶たちがメディテーションに入る前に行なっていた108のポーズから構成されたヨガで、ヨガアーサナのルーツと言われています。最初の5つのポーズを行う「チベット体操」として知られており、若返りのエクササイズとも言われています。呼吸に合わせるヴィンヤサスタイルで行いますので、からだとこころにアプローチし、おだやかなマインドをもたらします。ポーズはとてもシンプルで、ご自身のコンディションに合わせて、やり方や回数を調整し強度設定ができますので、しっかり動きたい方から、ゆったり行ないたい方まで、どなたでも無理なく行うことができます。
アキ
5月3日(祝・金) 13:00〜14:15
ビジター：3,240円（税込み）
平日・ランステ会員：2,916円（税込み）
休日・レギュラー会員：無料
30名
「YAMA YOGA」は、ウォーキングやハイキングと山頂でのヨガを融合させた自然の中で心と身体をリフレッシュさせるプログラムです！まずは心地の良い5月の風や景色を感じながらハイキングを楽しみましょう！ハイキングを楽しんだ後は、山頂で深い呼吸をしながらゆったりした動きのヨガを行い、筋肉の疲労をリラックスさせます。
【コース】神奈川県の丹沢にある標高801mの高松山。片道2時間程度のコースです。山頂からは、草の間から富士山を眺めることができます。
Sonoko
自然を愛し、プライベートでも山登りなど自然と一体となれるアクティビティを行うなど、自分も自然の一部なのだと感じられるオーガニックなライフスタイルを実践。元登山用品メーカー勤務の経験を生かし、山ヨガやパークヨガなどの自然の中でヨガを伝える。
5月12日(日) 8:10〜16:00
8:10 新松田駅集合
16:00 新松田駅解散
飲み物/昼食・補給食/タオル/雨具/両手があくリュック（ザック）/ヨガマットor敷物
ビジター：3,240円（税込み）
平日・ランステ会員：2,916円（税込み）
休日・レギュラー会員：無料
15名
山の中を楽しみながら歩く「トレッキング」。今回は神奈川県と東京都との境にある標高854.8mの陣馬山です。広い山頂からは、360度の大展望が広がっています。富士山や丹沢、秩父、遠くは筑波山や房総半島まで望みましょう！トレッキングが初めての方でも、ベテランインストラクターが基礎知識から自然との調和の楽しみ方までお教えしますので安心してご参加ください。
距離：約5.6km（往復３時間程度のコースを休憩を入れて歩きます）
出町
株式会社BEACHTOWNボルダリング・クラブ運営ディレクター
学生時代より親しんだ、テントを背負っての自転車の旅、オフロードを走るマウンテンバイク競技、アルプスの縦走。 現在は活動フィールドの軸を山におき、1日のはじまりをトレッキング、マウンテンバイクで迎え、休日には仲間と一緒に外岩に出かけています。
5月18日(土) 9:00〜13:00
9:00 JR藤野駅集合（藤野駅より9:15発のバスに乗車）
13:00 JR高尾駅解散（陣馬高原下バス停から高尾駅までバスに乗車）
飲み物/昼食・補給食/タオル/雨具/両手があくリュック（ザック）/軍手/レジャーシート等
ビジター：3,240円（税込み）
平日・ランステ会員：2,916円（税込み）
休日・レギュラー会員：無料
10名
「BEACH YOGA」は海風を感じながら、波の音に耳を澄ませ、青い海を見ながら行うヨガプログラムです。普段体験することができない、海を感じながら行うヨガでは開放的な雰囲気を楽しむことができます。
この機会に海に溢れているエネルギーを感じながら行うヨガで、心と身体をリフレッシュさせましょう。
【場所】湘南海岸公園 芝生広場（※場所の詳細は御予約者様へご案内いたします）
Yuka
5月26日(日) 9:00〜10:15
飲み物 /タオル /ヨガマットor敷物
ビジター：3,240円（税込み）
平日・ランステ会員：2,916円（税込み）
休日・レギュラー会員：無料
20名
通常はレギュラー会員様と休日会員様しか参加できない祝日のプログラムが、平日会員様も無料にてご参加できる特別企画を開催！いつもとは少し違うPick upプログラムが満載のこの機会に、ACTIVE STYLE CLUBの様々なプログラムをお楽しみください。
対象日：4月30日(休・火)、5月1日(祝・水)、5月2日(休・木)の3日間
下記より参加のご予約を行ってください
| 施設名 | THE BAYS（ザ・ベイス） |
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| オープン日 | 2017年3月18日(土) |
| フロア概要 |
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※「THE BAYS」外観写真
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