「ACTIVE STYLE CLUB」1月のプログラム発表！
1月のテーマは “サンカルパ2025” です。

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2024/12/18


※「インナージャーニーヨガ」参考写真

サンカルパは、自分の人生を通じて達成したい大きな目標（大願）のことで、その目標を想起しやすい言葉やイメージなどを設定して、その言葉を心の中で唱えたり、イメージを意識したり、瞑想したりすることで、目標に近づくためにご自身の中に目標を浸透させていくヨガの手法です。
サンカルパの方法を使って、新しい年のはじめに目標を定め、その目標をいつでもどこでもイメージできるマジックワードやイメージをつくり、目標をいつでも忘れずに意識して近づいていくことに1年を通じてトライしてみましょう。

「インナージャーニーヨガ」開催概要

内　容

忙しい日常生活ではなかなか感じてあげられない自分の内側の旅にでましょう！
自身の内側が整っていくに連れて、外側との繋がりも深まっていきます。
しっかりと大地を踏みしめて…空へと伸びていく…
心や身体が喜んで、動きたくなるような時間をご一緒に過ごしましょう！

実施日時

2025年1月19日(日) 10:00～11:15

担　当

和恵

料　金

2,750円(税込み)

定　員

20名

プログラムへの申込方法

下記より参加のご予約を行ってください。

ACTIVE STYLE CLUBプログラム予約ページ
（外部サイト）

※会員ではない方もご参加いただけます

「ACTIVE STYLE CLUBのサイトはコチラ」

「THE BAYS」施設概要

施設名 THE BAYS（ザ・ベイス）
オープン日 2017年3月18日(土)
フロア概要
  • 地下1階：ACTIVE STYLE CLUB
  • 1階：CRAFT BEER DINING &9・Lifestyle Shop「＋B」
  • 2階：CREATIVE SPORTS LAB
  • 3階：ミーティングルーム・多目的スタジオ
  • 4階：横浜DeNAベイスターズ　オフィス
「THE BAYS」スペシャルページはコチラ

※「THE BAYS」外観写真

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