「ACTIVE STYLE CLUB」12月のプログラム発表！
12月のテーマは　“Mind Detox” です。

OTHER

2022/11/22


※年末特別プログラム「108回 太陽礼拝」　参考写真

1年間、おつかれさまでした！気持ちも頭もグルグルしてしまうことが多かった1年でしたので、マインドの大掃除をしておきましょう。慌ただしい年末ですが、数分でも瞑想したり、ただ静かに座ったり、お茶を飲んだり、息つく時間をとり、こまめにマインドデトックスを。また、コアを意識した動きで内側から温めながら、身体のデトックスも行いましょう。ちょっとした心がけでクリアにととのえ、気持ちよく今年を締めくくり、新しい年を迎えましょう！

みなさまのご参加、心よりお待ちしております！

「108回 太陽礼拝」開催概要　

内　容

ヨガの基本的なポーズを一連の流れに沿って行う太陽礼拝は、1つの礼拝毎に煩悩が1つずつ浄化されるといわれています。1年の終わりに自分自身の中の煩悩を払い、新たな気持ちで新年を迎えませんか？

108回にチャレンジし達成感を味わいたい方も、できるところまで挑戦したいという方も、参加者のみなさまを応援にお越しになるのも大歓迎です！さらに今年最後となる本プログラムは全会員様が無料で受講できます！この機会にご自身に合ったペースで太陽礼拝を楽しみ、ACTIVE STYLE CLUBの仲間と一緒に新しい年を迎える準備をしましょう！

実施日時

12月4日(日) 10:00～12:00

担　当

KOTA

料　金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員：1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者：2,750円(税込み)

定　員

20名

「古典ハタヨーガ」開催概要

内　容

呼吸法と浄化法を入れながら古典的なハタヨーガのポーズを取ります。
ゆったりとしたポーズをじっくりと味わい、内側の感覚に意識を向け静かな時間を味わいます。

実施日時

12月1日(木) 10:00～11:15

担　当

NOB

料　金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員：1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者：2,750円(税込み)

定　員

20名

「Yin and Sound Healing for Detox」開催概要

内　容

年末の慌ただしさからすこし遠ざかり、心身ともに適度にゆるめることで、1年間溜まってしまったものやブロックしているものに気づき、マインドも身体もデトックスをしましょう。シンギングボウルのサウンドを感じながら陰ヨガを行うことで、フォーカスポイントへのアプローチを高めていきます。

実施日時

12月9日(金) 19:00～20:00

担　当

アキ

料　金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員：1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者：2,750円(税込み)

定　員

20名

「観音崎ウォーキング」開催概要

内　容

馬堀海岸駅をスタートし、日本最古の洋式灯台として神奈川県横須賀市、三浦半島東端の観音崎に立つ、観音崎灯台を目指して歩く、約8kmのウォーキングです！
景色を楽しみながら、ゆっくり歩きましょう！

【集合】京急　馬堀海岸駅

【解散】京急バス　観音崎駅(予定)

実施日時

12月24日(土) 10:00～12:00

担　当

武部竜也

料　金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員：1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者：2,750円(税込み)

定　員

12名

プログラムへの申込方法

下記より参加のご予約を行ってください。

ACTIVE STYLE CLUBプログラム予約ページ
（外部サイト）

※会員ではない方もご参加いただけます

ACTIVE STYLE CLUBのサイトはコチラ

「THE BAYS」施設概要

施設名 THE BAYS（ザ・ベイス）
オープン日 2017年3月18日(土)
フロア概要
  • 地下1階：ACTIVE STYLE CLUB
  • 1階：CRAFT BEER DINING &9・Lifestyle Shop「＋B」
  • 2階：CREATIVE SPORTS LAB
  • 3階：ミーティングルーム・多目的スタジオ
  • 4階：横浜DeNAベイスターズ　オフィス
「THE BAYS」スペシャルページはコチラ

※「THE BAYS」外観写真

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2019/1/20 2/20(水)CREATIVE SPORTS LABトークセッション第11弾開催！

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