EVENT
2019/8/15
9月のACTIVE STYLE CLUBでは、木曜日19:15～20:30にスタジオプログラムを新設し、すべての曜日で夜のプログラムが受講できるようになります！
新設されるプログラムにはトレーニングとストレッチをバランスよく取り入れたボディメイクや、リンパや血液の流れを意識して身体を整えるプログラムをご用意いたしました。
また秋の始まりを楽しむトレッキングや、体調を整える「十五夜 Lunar Flow」「アロマと小顔とヨガとリストラティブ」など、季節の変わり目に揺らぎやすい心と身体を整えるプログラムも実施いたします。
この機会に皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
※画像はイメージです
9月より新設される木曜夜のスタジオプログラムでは、隔週ずつ2つのプログラムを交互に開催いたします。
「ビューティーワークアウト by Rhythm Stretch」
ダンスの基礎的な動きでもある「フィールムーブメント」を使って身体をほぐしながら、トレーニングとストレッチをバランスよく組み合わせたボディメイク。独特な動きでトレーニングの前に最適な状態を作っていきます。３つの動きを流れよく行うことで効率よくボディメイクし、最短距離で効果を発揮していきます。終盤はゆったりとストレッチを行い、心身ともにしなやかな状態へと導きます。
「からだケア〜ほぐす＆伸ばす〜」
生活習慣によって変わってくるコリやハリ…様々な状態から怪我なく身体をほぐしていく進めていくための順序や方法を的確にお伝えします。余すところなく細部までほぐして、伸ばして、血液やリンパの流れを意識し、身体を整えながら日頃の疲れをリセットしましょう。
内容①：木曜日（9月5日･9月19日）19:15〜20:30
内容②：木曜日（9月12日･9月26日）19:15〜20:30
※隔週にて開催
Kyomi
ビジター：3,240円（税込み）
休日・ランステ会員：2,916円（税込み）
平日・レギュラー会員：無料
12名（スタジオ2での実施）
ヨガの世界では、月は古来よりクールダウン、養生、若返りのパワーを持つと考えられています。太陽のような活動的なエネルギーと月の落ち着いたエネルギーは表裏一体で、バランスが取れていることでクオリティーの高い生活をおくることができると言われています。私たちの日常生活はスピードも求められ、ヒートアップしがちです。月のパワーが全開のこの十五夜に、様々なヨガの手法を体感を通し、心と身体をクールダウンさせましょう。
アキ
9月13日(金) 19:30～20:45
ビジター：3,240円（税込み）
休日・ランステ会員：2,916円（税込み）
平日・レギュラー会員：無料
30名
夏から秋へと移り変わるこの時期は、夏の暑さによる疲れが身体だけでなく、心やお顔にも出やすくなります。そんな季節の変わり目である秋に、心身に働きかけるアロマが香るスタジオの中で、お顔も一緒に動かしながらヨガを行い、最後はリストラティブで身体を緩めるという、盛りだくさんな贅沢イベントを開催いたします！ぜひこの贅沢なイベントで自分に向き合うご褒美タイムをお楽しみください。
藤田 真弓
9月23日(祝・月) 9:00～10:15
ビジター：3,240円（税込み）
平日・ランステ会員：2,916円（税込み）
休日・レギュラー会員：無料
30名
山の中を楽しみながら歩くトレッキング。この秋は全3回を予定し、第一弾は丹沢にて開催いたします！初回は身体を慣らすために緩やかなコースからスタートいたします。雄大な丹沢山塊のパノラマを望みながら、標高200mほどのコースを進み、コースの最後は頭高山を登り充実感を味わいましょう。トレッキングが初めての方でも、ベテランインストラクターが基礎知識から自然との調和の楽しみ方までお教えしますのでご安心してご参加ください。
距離：約9km
出町
株式会社BEACHTOWNボルダリング・クラブ運営ディレクター
学生時代は、テントを背負っての自転車の旅やオフロードを走るマウンテンバイク競技、アルプスの縦走に親しむ。 現在は活動フィールドの軸を山におき、1日のはじまりをトレッキングやマウンテンバイクで迎え、さらに休日には仲間と一緒に外岩に出かけています。
9月28日(土) 9:00〜13:30
9:00 小田急秦野駅集合
13:30 小田急渋沢駅解散
飲み物/昼食・補給食/タオル/雨具/両手があくリュック（ザック）/軍手/レジャーシート等
ビジター：3,240円（税込み）
平日・ランステ会員：2,916円（税込み）
休日・レギュラー会員：無料
10名
下記より参加のご予約を行ってください。
| 施設名 | THE BAYS（ザ・ベイス） |
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| オープン日 | 2017年3月18日(土) |
| フロア概要 |
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※「THE BAYS」外観写真
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