「ACTIVE STYLE CLUB」4月のプログラム発表！
4月のテーマは“Spring Reset” です。

OTHER

2022/3/22


※フットマッサージ＆クリーム作りWS　参考写真

3月のデトックスで、冬に閉じていたカラダは心地よくゆるみ、4月は、羽根を伸ばしたように軽やかにのびのびしていることが理想です。自然に出かけたり、コアを使ったハンドスタンドのポーズで内側のパワーを呼び起こし、メディテーションやリラックス系のヨガで心身のエネルギーを巡らせて、しなやかに春をたのしみましょう！

ACTIVE STYLE CLUBは2022年4月で5周年を迎えます。感謝の気持ちを込め、4月は各インストラクターによるさまざまな特別プログラムをご用意しております。

みなさまのご参加、心よりお待ちしております！

「フットマッサージ＆クリーム作りWS」開催概要

内　容

全身の鏡と言われる足のケアとケアに使うクリームを作りを覚えてお持ち帰りいただけます。春のデトックスを促し、カカトもツルツル、溜めないカラダへとケアをしましょう！
老廃物は下へ下へと沈殿し、身体から自然にデトックスされるべきものが、座りっぱなしなどで足に刺激が入らないと、どんどん足に溜まっていきます。足の巡りがよくないと、リンパの流れを阻害し、不調を引き起こしてしまいます。日々の習慣に足のケアをプラスしましょう。
※軽食やスイーツなど持込みいただけます。

実施日時

4月17日(日) 12:30～13:30

担　当

アキ

料　金

有料　1,000円(税込み)

定　員

10名

「湘南ウォーキング　江ノ島〜茅ヶ崎を歩く」開催概要

内　容

片瀬江ノ島駅から茅ヶ崎まで約8.5kmの開放感のある海沿いのサイクリングコースを、潮の香りを感じながらウォーキング。
歩きごたえのある距離ですので、水分補給をご準備いただき、途中ビーチでの休憩を挟みながらのんびり楽しくゴールの茅ヶ崎駅を目指しましょう！

実施⽇時

4月16日(土) 10:00～12:30

担　当

武部竜也

料　金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員：1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者：2,750円(税込み)

定　員

12名

「ゆるラン＆美尻エクササイズ」開催概要

内　容

アウターとインナー両方からのトレーニングで美尻をつくります。その後は気持ち良くアウトドアでランニング♪
いつでも"ゆるっと"できる美尻エクササイズとランニングできゅっと上がった美尻を目指しましょう！

実施日時

4月10日(日) 11:00～12:00

担　当

尾股由美

料　金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員：1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者：2,750円(税込み)

定　員

12名

「YOGA HENRO®️ コンディショニング」開催概要

内　容

身体の構造に基づき、筋膜や筋骨格系、の西洋の観点　内臓や自律神経のバランス、東洋の経絡や五行を含めて包括的に評価アプローチしていきます。自力整体を目指した、心身に活気と深いリラックス効果を実感できるクラスが特徴です。

実施日時

4月3日＆24日(日) 11:00～12:00

担　当

空平

料　金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員：1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者：2,750円(税込み)

定　員

20名

プログラムへの申込方法

下記より参加のご予約を行ってください。

ACTIVE STYLE CLUBプログラム予約ページ
（外部サイト）

※会員ではない方もご参加いただけます

ACTIVE STYLE CLUBのサイトはコチラ

「THE BAYS」施設概要

施設名 THE BAYS（ザ・ベイス）
オープン日 2017年3月18日(土)
フロア概要
  • 地下1階：ACTIVE STYLE CLUB
  • 1階：CRAFT BEER DINING &9・Lifestyle Shop「＋B」
  • 2階：CREATIVE SPORTS LAB
  • 3階：ミーティングルーム・多目的スタジオ
  • 4階：横浜DeNAベイスターズ　オフィス
「THE BAYS」スペシャルページはコチラ

※「THE BAYS」外観写真

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