EVENT
2020/10/22
※ノルディックウォーキングのコース予定地
11月のACTIVE STYLE CLUB（以下ASC）では、久しぶりのノルディックウォーキングイベントを開催いたします。ホームタウンである横浜の夜景を観ながら歩きましょう！ また、先月大好評だったRIVERSIDE YOGAも開催いたします。忙しい日常から解放され自分と向き合う時間をお過ごしください。
スタジオプログラムでは、新しいプログラムが2本始まります。
火曜日10:30〜11:45「リラックスフロー」担当IR:NOZOMI
木曜日19:00〜20:00「パークフィットネス」担当IR:小西公美
急な気温の変化に身体が縮こまりがちですが、身体を動かし代謝を上げていきましょう！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
秋も深まり、外を歩くには気持ちの良い季節。ASCでは久しぶりのノルディックウォーキングイベントの開催です。
ノルディックウォーキングは、2本のポールを用いたウォーキングエクササイズで、関節への負荷を軽減させながら、全身のバランスを整える効果が期待できます。初めての方も、ポールのセッティング方法や正しいフォームからご案内いたしますので、安心してご参加いただけます。歩行距離は、4〜5kmを予定しております。
11月19日(木)19:00～20:30
平日・レギュラー会員：無料
休日・ランステ会員：2,700円(税抜き)
ビジター：3,000円(税抜き)
13名
広い空の下でのびのびと♪美味しい空気で自分をいっぱいにして♪
忙しい日常生活ではなかなか感じてあげられない自分の内側の旅にでましょう！
自身の内側が整っていくに連れて、外側との繋がりも深まっていきます。
しっかりと大地を踏みしめて…空へと伸びていく…
心や身体が喜んで、動きたくなるような時間をご一緒に過ごしましょう！
11月15日(日)11:00〜12:15
休日・レギュラー会員：無料
平日・ランステ会員：2,700円(税抜き)
ビジター：3,000円(税抜き)
12名
心身のバランスを調え、年末に向かう慌ただしい時期を迎える準備をしていきます。チャクラにフォーカスしたプラクティスでご自身の心身の状態を観察し、心地よく調和のとれた状態へチューニングしていきましょう。
11月27日(金)19:30〜20:45
平日・レギュラー会員：無料
休日・ランステ会員：2,700円(税抜き)
ビジター：3,000円(税抜き)
13名
下記より参加のご予約を行ってください。
| 施設名 | THE BAYS（ザ・ベイス） |
|---|---|
| オープン日 | 2017年3月18日(土) |
| フロア概要 |
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※「THE BAYS」外観写真
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